ככל שהקור של החורף מתחיל להופיע, שמירה על תזונה בריאה הופכת למטרה עליונה, במיוחד עבור בני 40 ומעלה. זה זמן שבו מאכלים מיוחדים ומחממים מתחילים לקרוץ לנו מכל...
תגדיאטה
בעידן המאופיין באורח חיים בישיבה וגישה נוחה למזונות עתירי קלוריות, נושא העלייה במשקל וההשמנה הפך לדאגה דחופה הן ליחידים והן לחברה כולה.
במסע של התפתחות עצמית וצמיחה אישית, מאמן לחיים שנמצא לצידך יכול להיות הגורם שמשנה את המשחק עבורך ומניע אותך להצלחה. בעולם בו אנו מוצאים את עצמנו לעתים קרובות...
ידעתם? מיהי הבחורה שהצליחה לרדת במשקל הכי הרבה בארץ? (ולא באמצעות ניתוח קיצור קיבה). הכירו את שירה או בשמה העסקי "חצי שירה".
החגים מאחורינו, מנוחה, טיולים, ילדים בחופש והרבה אוכל מסביב... כל שינוי בשגרה יכול להוביל להתרופפות.
סדרת חטיפי בריאות, המבוססת על רכיבים טבעיים בלבד, ללא תוספת סוכר ובטעם מעולה!
כשר לפסח: פתרון אידיאלי לארוחה קטנה או חטיף מזין בין ארוחות
הסנטר הוא חלק חשוב ממבנה הפנים שלנו . סנטר כפול הוא תופעה שכיחה בקרב רבים מהאוכלוסייה הבוגרת. שרבים מהאוכלוסייה הבוגרת נוטה לסבול ממנה, ברוב המקרים היא...
פשטידה טעימה ומשביעה חומרים : (תבנית עגולה בקוטר 24 ס"מ) 1 חציל גדול קלוף 1 פרוסה לחם קל, שרויה במים וסחוטה 1 כף פירורי לחם 2 כפות שמן זית 2 בצלים גדולים...
זוגיות היא דבר נפלא, בעיקר עבורינו, בני האנוש אשר כמהים כל כך לתחושת השייכות, העדר הבדידות ואיך אפשר בלי- האהבה הנפלאה.
חלי ממן – מייסדת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא