ככל שאנחנו מתבגרים, הבריאות והרווחה שלנו מקבלים תיעדוף גבוה יותר. דרך אחת טעימה במיוחד לשמור על הבריאות שלנו היא על ידי שילוב של פירות יבשים בחיי היומיום שלנו...
תגפירות יבשים
פירות יבשים הם פירות טריים שהתייבשו, הם נפוצים וכוללים שקדים, אגוזי מלך, צימוקים, שזיפים מיובשים, ופירות נוספים הזמינים בשווקים ובחנויות.