רונית בן יוסף, מפתחת שיטת הצופן העוברי, הינה דמות מרתקת בנוף הטיפולי בישראל. מבעד לעיניה הכחולות הבורקות וחיוכה הלבבי, מסתתרת מומחית שפיתחה שיטה ייחודית...
תגחרדה
במכון אלפא בריין סנטר נותנים מענה לאנשים המתמודדים עם טראומה וחרדה, מביאים בשורה ונותנים תקווה לאפשרות להתגבר על טראומה ועל חרדה – באמצעות טכנולוגיית...
זו הייתה שעה ספציפית, 03:55, שנחרטה בזיכרוני. לא משנה מה ניסיתי, זו הייתה השעה שבו הייתי מתעוררת. זה הרגיש כאילו האוויר בורח לאט מהגוף שלי, משאיר אותי פשוט...
היקום שלנו בישראל:
יומן מסע, סיפורי הבראה יוצאי דופן, פרק ב' פגישה 8
נתחיל מהסוף – המון. על פי ויקיפדיה, חרם חברתי הוא סוג של נידוי חברתי של אדם, המתבטא באופנים שונים.כמו שהוא מתבטא, כך גם תופעות הלוואי שלו מגוונות, הולכות...
בתחומים השונים של חיינו - אישיים, עסקיים, משפחתיים וזוגיים - ניווט במצבי לחץ בחן ובקור רוח היא מיומנות רבת ערך שרוכשים אותה עם השנים.
הנוער היום נמצא בלחץ רב להיות "מושלם". הם מתאמצים לקבל יחס ופידבק מהסביבה כדי להרגיש שהם מצליחים ומוערכים. כאשר הם לא מקבלים את היחס הרצוי, הם יכולים להגיע...
לקחו לי 3 ימים מאותה שבת שחורה וארורה להחליט שאני לא מסוגלת לשבת יותר במקום ולשמוע את סיפורי הזוועה האינסופיים כי זה מקפיא אותי.
אימון ביתי לגוף ונפש יכול להבטיח שיפור גופני ולנפש וזאת על ידי תרגולים פשוטים שיכולים לשפר את כושרך ולשחרר את המתח והחרדה היומיומי.