שחור: הוא למעשה העדר אור ומשום כך גם העדר צבע. הלילה הוא שחור. יתכן ואנשים שנעים להם הצבע השחור בכלל ובמצעים בפרט, או בחדר השינה למעשה בוחרים משהו שיש בו...
תגהשפעת השינה על החיים
כחול כמו השמים והים: כשאנחנו מתבוננים סביבנו, הצבע השולט והרב ביותר הוא כחול. איך הכל נראה כחול אם המים שקופים והאויר שקוף? יש המכנים זאת פיזור ריילי, פיזור של...
אבקת זהב: מיתוסים עתיקים בתרבויות רבות, מדברים על מלאך השינה או איש החול המפזרים אבקת זהב בעיני הישנים וכך הם מרדימים אותם. השינה מקושרת ישירות לתדר הזהב...
הימים הנוראים: לנוכח פני המוות – האמת יוצאת לאור. לכן כל כך קשה לנו עם מי שחזר מהתופת שבני אדם המציאו שנקראת מלחמה. רק היינו ביום השואה והצלקות המדממות טרם...
רבותי ההיסטוריה חוזרת: ולדי עושה בית ספר לכל העולם. כל אשר יגורנו - בא. קורם עור וגידים לנגד עינינו המשתאות - איך ההיסטוריה חוזרת על עצמה פעם אחר פעם והעולם...
תסמונת דחק פוסט טראומתית PTSD:
ישנם גורמים רבים להופעת תסמונת זו, בהתאם להגדרות הפסיכיאטריות. אך לא מפתיע שאחת הסיבות המוגדרות הן מחסור כרוני בשעות שינה!
זוכרים את מחשבות הבחישה משבוע שעבר? מחשבות טורדניות מכל הסוגים, בוחשות אנרגיה רגשית בתוך המוח בעוצמה הולכת וגוברת. כמעט כל ניסיון לעצור אותן, נוחל מפלה עקב...
לבקשתכם: הסערה שבחוץ מתכתבת מאד עם הסערה שבפנים המדירה שינה מעיניי רבים. מה יהיה? מה עם הקורונה? מתי היא תסתיים? מה עם העבודה? הפרנסה? הזוגיות? ועוד ועוד. רבות...
משפט שגור, מיתוס עממי, שמקורו אולי נחשף: בשבת הקרובה, יקראו את פרשת יתרו. למעשה מאחורי השם יתרו "מסתתר" חלק מדהים שבו יתרו מגיע עם צפורה בתו, אשתו של משה ושני...
אדנוזין? ומה קרה למלטונין? אני בבלבלה כאן, הלפפפפ! אופס! עלינו על שדה מוקשים מדעי - מילולי.