ככל שאנחנו מתבגרים, הבריאות והרווחה שלנו מקבלים תיעדוף גבוה יותר. דרך אחת טעימה במיוחד לשמור על הבריאות שלנו היא על ידי שילוב של פירות יבשים בחיי היומיום שלנו...
חיים באיזון
אורח חיים בריא, wellness, גיל המעבר, גלי חום, תזונה נכונה, ויטמינים, ספורט וכושר, רפואה משלימה, ניקוי רעלים, נשימה, יוגה, כאב, הילינג, פרחי באך, המאופתיה, טיפול סיני, וירוס הקורונה, רפואה טבעית, אקסס בארס, מחלות כרוניות, רפואת נשים, צמחי מרפא, דיקור קוסמטי.סטרס, חרדות.
יומן מסע, סיפורי הבראה יוצאי דופן, פרק ב' פגישה 5
שדרה קטנטנה של שיחי פיקוס מסתירה בתוכה אוצר קטן, קליניקת עיסוי רפואי הממוקמת בקומת הקרקע של בניין ישן ברחוב בזל בתל אביב. הבניין עצמו אינו מיוחד במיוחד, אך...
גלגל המזלות תחזית ינואר המשפיע על כל המזלות בדרכים שונות. בואו נראה מה צופן לנו גלגל המזלות השבוע. כל מזל צופן הזדמנויות ואתגרים, העיקר לנוע עם הזרם ולהיות...
בתחומים השונים של חיינו - אישיים, עסקיים, משפחתיים וזוגיים - ניווט במצבי לחץ בחן ובקור רוח היא מיומנות רבת ערך שרוכשים אותה עם השנים.
ט"ו בשבט תכף כאן, ואין דרך טובה יותר לחגוג אותו מאשר עם מתכונים שמשלבים את טעמי ופירות הטבע אל תוך הבית. במיוחד לקראת חג האילנות, ארבעה מתכונים נפלאים שיהפכו...
הנוער היום נמצא בלחץ רב להיות "מושלם". הם מתאמצים לקבל יחס ופידבק מהסביבה כדי להרגיש שהם מצליחים ומוערכים. כאשר הם לא מקבלים את היחס הרצוי, הם יכולים להגיע...
אני אוטודידקטית, את זה כולם אמרו לי מאז ומתמיד. אף פעם לא התחברתי למקצועות הריאליים בבית הספר אבל דווקא בשיעורי ספרות, היסטוריה, תנ"ך ולשון נהניתי מאוד. את...
יומן מסע, סיפורי הבראה יוצאי דופן, פרק ב' פגישה 3
כאשר החורף מתחיל להיות מורגש באוויר, אנו מחפשים דרכים להוסיף תחושת נחמה למטבח שלנו. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות מאכלים שמשלבים טעמים עשירים ומרקמים נעימים...
גמישות מחשבתית, זה לא מה שחשבתם.
כשהשמש זורחת הרחובות השוקקים של תל אביב מתעוררים לחיים בימי שישי כאשר המקומיים והמבקרים כאחד נוהרים לשוק הכרמל הפועם חיים. החנויות פתוחות מוקדם והמוכרים ממהרים...
לקחו לי 3 ימים מאותה שבת שחורה וארורה להחליט שאני לא מסוגלת לשבת יותר במקום ולשמוע את סיפורי הזוועה האינסופיים כי זה מקפיא אותי.
יומן מסע, סיפורי הבראה יוצאי דופן, פרק ב' פגישה שניה
טליה נאבקת לחייה לאחר שקיאק התהפך בנהר בתאילנד, אך היא אינה מוותרת ומנסה בכל כוחותיה לשרוד.
רויטל אדמוני מחברת תוכנית הלימודים אוכלים בריא מציגה מתכון חמין בריא שמשלב בין טעמים מסורתיים לתזונה נכונה: חמין צמחוני עשיר בירקות.
ערב השנה הלועזית החדשה מתקרב בצעדי ענק ואיתו ההתלבטויות איך לחגוג אותו. עבור מי שמעדיף להישאר בבית, אופציה טובה היא להכין ארוחה אלגנטית עם שילובים חדשים...
ככל שהקור של החורף מתחיל להופיע, שמירה על תזונה בריאה הופכת למטרה עליונה, במיוחד עבור בני 40 ומעלה. זה זמן שבו מאכלים מיוחדים ומחממים מתחילים לקרוץ לנו מכל...
יומן מסע, סיפורי הבראה יוצאי דופן חלק ב, פגישה ראשונה
אם מישהו היה אומר לי לפני 10 שנה שארוץ 80 קילומטרים בצרפת במשך 12:30 שעות הייתי אומרת לו שהוא חי בסרט.