הגיבור:
בן 10, רגע לפני גיל ההתבגרות. פעם, בזמננו, לפני המבול, זה היה רק מתחיל בגיל 14, כיום, אפשר לראות התנהגויות המאפיינות מתבגרים כבר בגילאים צעירים יותר.
ד"ר אירית שמשון ולישון
הפרעות שינה, קושי בשינה עמוקה, חרדות, מומחה לחרדות שינה, מה זה הפרעות שינה, סוגי הפרעות שינה, הפרעות שינה אצל מבוגרים, בעיות שינה, סטרס ולחץ.
רעמים, ברקים וגשם ראשון: סתיו עכשיו. מראות וצלילים ראשונים של החורף הקרב. התפילה הפנימית לגשמי ברכה והתחדשות. הכל כמו מתכונן לחורף. לבית מזמין הממתין בנאמנות...
מהו יחס הזהב? יחס הזהב נחשב לפרופורציה שמתקיימת בכל מה שנמצא סביבנו. באמנות: ציור, פיסול, צילום, מוזיקה, אדריכלות, גיאומטריה, בטבע, בגוף האדם ועוד. למעשה כל...
שינה רצופה:
היא המרכיב הלא מודע של שנה טובה. כדי שהשנה תהיה באמת טובה עליה לאפשר קודם כל את הבריאות במיטבה. כמו שנוהגים לומר "השאר זה בונוס". זה אכן מדויק.
חודש אלול: ידוע בראשי התיבות שלו משיר השירים: "אני לדודי ודודי לי". עוד הרבה לפני תכניות הריאליטי על זוגיות וחתונה, כבר בתקופת התנ"ך התרחשו חגיגות ט"ו באב, שבו...
או
האם קיים מקל קסם שמביא שינה רצופה ברגע אחד?
כילדים וכמבוגרים, לא אחת קורה שכועסים, מתוסכלים או עייפים מדי מכדי לפתוח אפילו לעצמנו בלבד את אירועי היום הטורדניים. פעמים רבות הדברים הללו, מורכבים, כואבים...
המילייה של "המעלית": ראשון בבוקר הוזמנתי לראיון בפודקאסט "המעלית" של יניב ודני המוכשרים, שיחות על רוח וחומר. רוצו לחפש באינטרנט. כל מפגש אצלם הוא משהו מיוחד...
או
איך להגיע לשינה רצופה בין ימי אבל לאהבה?
נכון חשבתם שזה עוד סיפור אהבה? אז זהו שלא.
כולנו רוצים לחזור הביתה בשלום, להיות ראויים לאהבה, להכרה בערכנו בדרך שאינה תלויה בדבר. לחיות חיים איכותיים ומתפתחים ולדעת שבסופו של יום, שיש לנו מקום בטוח...
הרבה אנשים מספרים לי שדווקא ברעש הם נרדמים הכי טוב. פגשתי אנשים שישנים ליד מסילת רכבת, בה עוברות רכבות כל הלילה
או איזו ספירה כן מרדימה ממש מעולה?
מה הקשר בין לילות הלינה משותפת בקיבוץ בשנות ה-60 לבין אנשי הייטק שעובדים עם ארה"ב?
פגשתי ענק. גאון בכל קנה מידה כמעט. טוב לב, נדיב, בעל מוח מבריק, איש משפחה, איש הייטק, חוקר כל דבר שהוא פוגש לעומק, יסודי, אמין, שקט, נעים הליכות, כל מה שאדם...