מחברד"ר אירית שמשון

מחר, יום שישי, יוחלף שעון החורף, בשעון קיץ: מראש תכוונו את השינה שלכם לשעה אחת יותר, כדי לא לסבול מאותו מיני ג׳ט לג, הפוגם באופן שיטתי במקצב היממי...

רבותי ההיסטוריה חוזרת: ולדי עושה בית ספר לכל העולם. כל אשר יגורנו - בא. קורם עור וגידים לנגד עינינו המשתאות - איך ההיסטוריה חוזרת על עצמה פעם אחר פעם...

יוצרים במו ידינו הפרעת שינה? למה? איך? כן, יש דבר כזה. לרוב זה לא מודע ואנחנו לא ערים לכך,תרתי משמע, שזה למעשה מה שקורה לנו. ניתן לראות את זה במצבי...

תסמונת דחק פוסט טראומתית PTSD: ישנם גורמים רבים להופעת תסמונת זו, בהתאם להגדרות הפסיכיאטריות. אך לא מפתיע שאחת הסיבות המוגדרות הן מחסור כרוני בשעות...

זוכרים את מחשבות הבחישה משבוע שעבר? מחשבות טורדניות מכל הסוגים, בוחשות אנרגיה רגשית בתוך המוח בעוצמה הולכת וגוברת. כמעט כל ניסיון לעצור אותן, נוחל...

לבקשתכם: הסערה שבחוץ מתכתבת מאד עם הסערה שבפנים המדירה שינה מעיניי רבים. מה יהיה? מה עם הקורונה? מתי היא תסתיים? מה עם העבודה? הפרנסה? הזוגיות? ועוד...