אך להיות בדיאטה 45 שנה ולא להיות רזה / תמי מילר
איזה דיאטות תמי מילר לא עשתה בחיים שלה? דיאטת אטקינס, ודיאטת כרוב, דיאטה קטוגנית, מרפא סיני, היפנוזה בקירור, היפנוזה בחימום, דיאטה שאסור בה תפוח, דיאטה שמותר בה רק תפוח, דיאטת אורז, ושיא השיאים: אוכל שמחקה צום. היא עלתה וירדה ועלתה וירדה וירדה ועלתה, והתוצאה, בקיצור, מובנת משם הספר. אלא שאז, בתוך כל הנדנדה הזו היא הבינה מהי קבלה אקטיבית. התובנה הזו שינתה את חייה את מקצוע, ואת הייעוד שלה. תמיד יש משהו שמפריע, משהו קטן שלא מסתדר. אומרת מילר, מדריכת אושר ישראלית אמריקאית.
אז – ברוכים הבאים לחייה של תמי מילר, מומחית לפסיכולוגיה חיובית שחוותה על בשרה כמעט כל דיאטה שאי פעם יצאה ועדיין לא הגיעה למשקל הרצוי. אחרי שנים של עבודה לעומק והרים של פריכיות אורז, תמי הבינה שמה שמפריד בינה ובין האושר זה לא סך הקילוגרמים המיותרים שלה, אלא סוויץ' קטן במוח שמשנה הכל. היא תיקח אתכם לטיול בדרך אל האושר, הסיפוק העצמי וההשלמה הנפלאה עם מה שיש ולא עם מה שנדמה לנו שהיינו רוצים שיהיה.
זה בפירוש לא ספר דיאטות. זה ספר של חיפוש אחר פתרונות פשוטים, אמיתיים ומספקים לחיים רגועים יותר, שלמים יותר וקצת יותר שמחים ומלאי שובע. נפשי לפחות. המסלול של תמי זרוע בגבעולי סלרי, שייקים נטולי קלוריות, שלל נוכלי דיאטות וגורואים מזויפים תמי פגשה את כולם, (לה זה עלה יותר) תצחקו עליה, איתה ועל החיים עצמם, ותחזרו הביתה עם תובנות ומתכונים ומעט יותר מאושרים ומרוצים.
הוצאת כריכה, כריכה רכה, עמ' 175
אימת הגרעין / אפרים גזית
ההתחמשות של איראן בנשק אטומי מהווה איום גלובלי של השתלטות משטר שיעי קיצוני של האייתולות על מדינות באזור הים התיכון, בניסיון להחיות את ימי האימפריה הפרסית. הסכנה אינה נעצרת שם, משום שידן הארוכה של משמרות המהפכה מגיעה למקומות שונים בעולם, לפגיעה "במתנגדי המשטר": איראנים, יהודים או קורבנות רשע של לא-מעורבים.
הספר מתאר את התארגנותן ואת פעולתן החבלנית של שתי קבוצות מחתרתיות, שנפשן קצה במשטר הדיכוי השיעי. בסיוע מקורות עלומים ממדינות חסרות שם פוגעים נציגי הקבוצות במתקני גרעין שונים באיראן, כדי להאט את קצב הצטיידות המשטר באורניום מועשר ובכך לעכב את הגעתה של המדינה לנשק שובר שוויון.
בשפה עשירה וברגישות רבה מתאר המחבר את האירועים – ההיסטוריים והעכשוויים – את השמחה של חברי הקבוצה בהצלחות ואת החשש והמתח שמא יתגלו וייתפסו – דבר שלו תוצאה אחת ויחידה.
צמרת הוצאה לאור / כריכה רכה, 164 עמ'
דמי הגנה / מנחם רובינשטיין
במשך למעלה מ-15 שנים ברציפות התרוצץ אלי, עורך דין פלילי במקצועו, בין בתי מעצר, בתי כלא ואולמות בתי המשפט השונים.משהבין שגם הוא, כקודמיו, לא ישנה דבר במערכת הצדק, החליט לנטוש את המקצוע. הוא רכש בית קפה קטן במתחם גן העיר שבתל אביב, ואף ייעד עצמו לשוב לאוניברסיטה וללמוד היסטוריה. ניסיונם של צמד עבריינים לסחוט ממנו דמי הגנה וסירובו לשלם הביאו אותו לצאת למלחמה של ממש.
תחילה בהם, ובהמשך במנהיג ארגון הפשיעה שאליו השתייכו. כך נקלע אלי למאבק דמים בין שני ארגוני פשיעה חסרי מעצורים ואלימים במיוחד במלחמת השליטה בגוש דן.
מנחם רובינשטיין, הוא עורך דין פרטי, עוסק זה למעלה מ-40 שנה בתחום הפלילי הקשה של הפשיעה. במהלך תקופה זו ייצג בבתי המשפט בארץ ובחו"ל דמויות מפתח בעלות שם בעולם התחתון, ואף שימש לעתים כבורר מוסכם בסכסוכים בין יריבים בעולם הקשוח הזה. רובינשטיין מכיר היטב את העולם התחתון, וספרו המותח "דמי הגנה" – הנקרא בנשימה עצורה – הוא בבואה מדויקת למתרחש בו.
הוצאת טפר, כריכה רכה, 222 עמ'
AASHA התקווה / שרה אוריה אלבז
ד"ר ג'יימס הרווין, פסיכיאטר מומחה לבעיות נפשיות בבני נוער, יוצא לשליחות מטעם בית החולים הגדול בלונדון למוסד מיוחד בעיר הוורודה ג'איפור במחוז רג'סטאן בהודו, ונפרד מסביבתו הקרובה, המוכרת, ומאהבתו הגדולה שפצע פרידתם עוד פתוח ומכאיב. הוא מגיע למוסד התקווה שבו חוסות נערות צעירות. דבר לא יכול היה להכין אותו לסיפורי הזוועה שאליהם ייחשף ולתהליך השינוי והריפוי שהוא עובר ביחד איתן.
AASHA (התקווה) – רומן סוחף בין תרבויות שונות ורחוקות בסוף שנות ה-60. סיפור רווי בחלומות, מקרי קצה הסבל, קאמה סוטרה ומעמדן של נשים. בעקבות ד"ר ג'יימס אנו עוברים בשווקים צבעוניים, ממששים את בדי המשי ואת ריחות הקינמון ושאר התבלינים.
צמרת הוצאה לאור, כריכה רכה, 344 עמ'
ילדה- לידה שקטה / פאולינה אזולאי לייזר
ראשונה הכירו עטרה ובעלה את המושג "הלידה השקטה". הבידוד בבית החולים בזמן הלידה, קולות היולדות האחרות והבכי של תינוקות שיוצאים לאוויר העולם, היציאה עם ידיים ריקות מבית החולים, הרגשות המעורבים בנוגע לבחירה לסיים את ההיריון, שלא תרמו להקלה של הכאב הקשה מנשוא ושל תחושת האובדן והכישלון, הזיכרון המר שלא יימחק לעולם והחשש מהעתיד לבוא – כל אלה היו מנת חלקה של עטרה.
הספר מגולל את סיפורה של עטרה, שחוותה לידה שקטה פעמיים. הוא מתאר את דרכי ההתמודדות שלה ושל משפחתה עם הטרגדיה הכפולה, את המשברים ואת היציאה מהם, את המחשבות האינסופיות על שני העוברים שאיבדה, ואת החלל העמוק שנפער בליבה.
איך ממשיכים בחיים לאחר לידה שקטה? סיפור מבוסס על אירועים מקוריים.
צמרת הוצאה לאור, כריכה רכה, 90 עמ'
הוספת תגובה