תיעול אנרגטי מחשבתי ותדמיתי

העיניים הן באמת החלון לנשמה שלנו, ואין דרך לתעתע או להחביא את מה שמשתקף מהן. בכל מבט, בכל הבעה, מסתתר סיפור שלם של חיים. הן מספרות את האמת העמוקה שלנו – את הכאב, את השמחה, את התקווה. כמו זכוכית משובחת, הן משקפות במדויק את כל השכבות של הנשמה שלנו.

>>>גלו אך לאמץ את הטרנדים העולמיים

בכל אחד מאיתנו טמון סוד קסום – היכולת לראות את האור גם ברגעי האתגר הגדולים ביותר. להתבונן בחיים דרך עדשת התודעה המעצימה, ולגלות שכל מה שנראה כמכשול הוא בעצם מתנה להתפתחות. כשאנחנו מתחברים לאמת העמוקה הזו, מתעורר בנו הכוח ליצור מציאות חדשה, מלאת אפשרויות והגשמה. בכל בוקר, כשאנחנו פוקחים עיניים, מתחיל יום חדש של אפשרויות. הבחירה בידינו – איזו אנרגיה נביא לעולם היום? איך נדייק את המסר שלנו? איך נשקף את האור הפנימי שלנו? כל מפגש הוא הזדמנות חדשה, כל שיחה היא רושם ראשוני, כל רגע הוא במה להביא את העצמי האותנטי שלנו.

השבוע, כשעמדתי מול הסטודנטים שלי בטקס הסיום של קורס "המשקפת" של תודעה ומודעות אישית, הרגשתי איך הלב שלי מתרחב מאהבה והכרת תודה. ראיתי בעיניהם את אותו שינוי עמוק שעברתי בעצמי – את הרגע שבו האדם מתחיל להאמין בקסם שבו. כששיקפתי לכל אחד ואחת מהם את המתנה הערכית שהעניקו לקבוצה, ביקשתי מהם לזכור משהו שלקח לי שנים להבין: להצמיח כנפיים לעצמם, לחזק את עצמם במילים מעצימות, ולהרשות לנפש שלהם לספוג את המחמאות שהם מקבלים מהסביבה בהודיה ובהערכה.

האהבה העצמית שלנו היא כמו מצבר טורבו שמטעין את כל הווייתנו, אבל אנחנו אלה שבוחרים איך להשתמש באנרגיה הזו. היא יכולה להתבטא בצבעים מלאי חיים שאנחנו בוחרים ללבוש, בחיוך שאנחנו מעניקים לזר ברחוב, בדרך שבה אנחנו מדברים אל עצמנו ואל העולם. הבחירות האלה, הקטנות לכאורה, יוצרות יחד את המנגינה הייחודית שלנו – את השיר שרק אנחנו יכולים לשיר. כשאנחנו מדייקים את האנרגיה שלנו, כשאנחנו מחברים בין הפנים לחוץ, משהו קסום קורה. הערכים שלנו מתחילים להתבטא בכל תנועה שלנו, המסרים שלנו הופכים ברורים יותר, והאור הפנימי שלנו זורח בעוצמה שאי אפשר להתעלם ממנה. אז אולי זה הזמן לעצור לרגע. להתבונן במראה בעיניים של אהבה והבנה. לשאול את עצמנו – איזו אנרגיה אנחנו רוצים להביא לעולם? איך אנחנו יכולים לדייק את המסר שלנו? איזה סיפור אנחנו רוצים שהנוכחות שלנו תספר?

טיפ קטן ליישום מיידי: נסו את תרגיל "שלוש הדקות": בכל בוקר, לפני שאתם יוצאים מהבית, עמדו מול המראה למשך שלוש דקות מלאות. בדקה הראשונה – פשוט התבוננו בעיניים שלכם, ללא שיפוט. בדקה השנייה – אמרו לעצמכם שלוש מחמאות אמיתיות. בדקה השלישית – דמיינו את האדם שאתם רוצים להיות היום והרגישו איך האנרגיה שלו זורמת בכם. תופתעו לגלות איך שלוש דקות יכולות לשנות את כל היום שלכם.

כי בסופו של יום, הבחירה בידינו. אנחנו יכולים לבחור להיות מגדלור של אור, להקרין את האנרגיה שתאיר דרך לאחרים, לשקף החוצה את היופי והעוצמה שטמונים בנו. זו לא רק זכות – זו השליחות שלנו.

מאת נירית ארטין BOSY SPEECH AND MIND
מנטורית מנטלית | משקפת מסרים | מומחית לתדמית ורושם ראשוני